“喝水”這件我們每天都在做的小事情，平凡無(wú)奇，背后卻隱藏著大學(xué)問(wèn)。喝什么水？怎么喝才合適？
據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生的身體一天所需水的攝取量，1.5L左右來(lái)自于教室直接飲用。而人直接飲用的水質(zhì)好壞，對(duì)人身體的健康起舉足輕重的關(guān)鍵作用。因此校園飲水機(jī)系統(tǒng)如何設(shè)置，有舉足輕重的作用。
目前國(guó)內(nèi)很多中小學(xué)飲水存在預(yù)算不足、細(xì)菌超標(biāo)、飲水設(shè)備陳舊、供水不足，等問(wèn)題，學(xué)生想要喝水時(shí)卻不能立馬就喝到，時(shí)間長(zhǎng)了，喝水的欲望也會(huì)下降。長(zhǎng)此以往，影響學(xué)生身體健康。
悄悄告訴您，如果在日常生活里漸漸養(yǎng)成使用溫開(kāi)水的習(xí)慣，對(duì)保障人體的健康，具有不可小看的作用。
喝好水。水質(zhì)不達(dá)標(biāo)、偏酸、過(guò)硬等問(wèn)題其實(shí)不少見(jiàn)，做好水質(zhì)過(guò)濾工作很有必要。
喝溫開(kāi)水。很多人在炎炎夏日時(shí)選擇飲冰水、冰飲料，其實(shí)喝冰冷的飲料對(duì)人體胃臟功能不利；而飲用溫開(kāi)水更為有益，因?yàn)榕c人體溫度適宜的溫開(kāi)水有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。
溫開(kāi)水，是指將新鮮煮開(kāi)的水自然冷卻至25-45℃，具有某些特殊的生理活性，是許多高級(jí)飲料無(wú)法取代的。溫開(kāi)水容易透過(guò)人體細(xì)胞膜，具有特異的生物活性別有利于促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能并加速消除疲勞。經(jīng)常飲用溫開(kāi)水有助于預(yù)防感冒、咽喉炎、腦溢血、心肌梗塞和某些皮膚病。
早上喝杯溫開(kāi)水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。
很多人是在感覺(jué)到渴了才喝水，殊不知當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分，你感覺(jué)到渴，是你的身體已經(jīng)向你發(fā)出了報(bào)警信號(hào)。上班時(shí)，我們不妨在桌上放個(gè)保溫壺，提高喝水的頻率，喝水不是為了解渴，而是讓水參與人體新陳代謝，讓身體棒棒噠！
